Grapheme: تا سی دقیقه بعد از ورزش، تنها مایعات، خیار، کاهو و هویج مصرف‌کنیم و مواد پروتئینی و قندی نخوریم. 
Phoneme: tA si daqiqe ba?d ?az varzeS tanhA mAyi?At xiyAr kAhu va havij masrafkonim va mavAde porote?ini va qandi naxorim
Mapped Phoneme: ta si d/qiqe b/@d @/z v/rze$ t/nha mayi@at xiyar kahu v/ h/vij m/sr/fkonim v/ m/vade1 porote@ini v/ q/ndi n/xorim