Grapheme: ما باید کار با وزنه را انجام بدهیم، دویدن‌های طولانی اینتروال یا متقاطع را تجربه کنیم و بسیاری دیگر از تمرین‌هایی که برای آمادگی جسمانی لازم 
Phoneme: mA bAyad kAr bA vazne rA ?anjAm bedahim davidanhAye tulAni ?intorvAl yA moteqAte? rA tajrobe konim va besyAri digar ?az tamrinhAye ke barAye ?AmAdegiye jesmAni lAzem
Mapped Phoneme: ma bay/d kar ba v/zne ra @/njam bed/him d/vid/nhaye1 tulaniye1 @intorval ya moteqate@ ra t/jrobe konim v/ besyari dig/r @/z t/mrinhaye ke b/raye @amadegiye1 jesmaniye1 lazem