Grapheme: کیفیت زندگی‌شان مؤثرند را می‌آموزند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که خود-مدیریتی، بر کاهش آسیب‌های روانی ناشی 
Phoneme: keyfiyate zendegiSAn mo?asserand rA miAmuzandpaZuheSA neSAn dAdeand ke xodmodiriyyati bar kAheSe ?AsibhAye ravAni nASi
Mapped Phoneme: keyfiy/te1 zendegi$an mo@/sser/nd ra miamuz/ndp/;uhe$a ne$an dade/nd ke xodmodiriyy/ti b/r kahe$e1 @asibhaye r/vaniye1 na$i